Recepti
85 receptov, pri katerih so kalorije in makroti seštevek sestavin, ne ocena. Vsak recept zna preračunati porcije in ti povedati ceno.
Sojin jogurt z beljakovinami in cimetom
Rastlinski odgovor na skuto: 24 g beljakovin v manj kot 180 kcal, pripravljeno v minuti.…
Edamame s soljo in limono
Malica, ki jo ješ s prsti: strok za strokom, 20 g beljakovin, pod 200 kcal.…
Domača energijska rezina
Osem rezin za ceno ene kupljene — in brez sestavin, ki jih ne znaš prebrati.…
Rastlinski beljakovinski puding
Malica z veliko beljakovin in malo kalorij — točno to, kar v primanjkljaju najbolj manjka.…
Edamame humus s svežo zelenjavo
Zeleni humus: edamame namesto polovice čičerike podvoji beljakovine in prepolovi kalorije klasičnega…
Rastlinski jogurt z beljakovinami in semeni
Tri minute in malica, ki nasiti brez velikega kaloričnega vložka.…
Riževi kolački z arašidovim maslom in banano
Klasika pred treningom: hitri ogljikovi hidrati in malo maščobe za občutek sitosti.…
Sadna skleda z orehi
Ko rabiš samo nekaj lahkega — a z maščobo iz orehov, da nasiti.…
Hummus s svežo zelenjavo
Domači hummus v petih minutah — brez konzervansov in za tretjino cene kupljenega.…