→ Vsi recepti
malica · domača
Sadna skleda z orehi
Ko rabiš samo nekaj lahkega — a z maščobo iz orehov, da nasiti.
5 min
lahko
alergen: oreski
Hranilne vrednosti na porcijo
348 kcal
Beljakovine 5,9 g
OH 46,4 g
Maščobe 17,7 g
Vlaknine12,3 g
Sol0,04 g
Cena porcije0,87 €
Aktivno kuhanje5 min
Vsaka številka je seštevek sestavin iz naše baze živil — nobene ni napisal jezikovni model.
Sestavine
Jabolko SI
1 × kos (150 g)
Hruška SI
1 × kos (150 g)
Orehi SI
20 g
Lanena semena SI
10 g
Priprava
Sadje nareži.
Potresi z orehi in lanenimi semeni.
Nasvet: Orehi so najboljši rastlinski vir omega-3 pri nas.
Tak jedilnik za cel teden?
Recepti se sestavijo v teden, ki zadene tvoje kalorije in makrote.