→ Vsi recepti malica · domača

Sojin jogurt z beljakovinami in cimetom

Rastlinski odgovor na skuto: 24 g beljakovin v manj kot 180 kcal, pripravljeno v minuti.

3 min lahko alergen: soja

176 kcal

Beljakovine 23,8 g OH 7,1 g Maščobe 5,5 g

Vlaknine2,5 g

Sol0,22 g

Cena porcije1,28 €

Aktivno kuhanje3 min

Vsaka številka je seštevek sestavin iz naše baze živil — nobene ni napisal jezikovni model.

Sojin jogurt, nesladkan 1 × lonček

Rastlinske beljakovine v prahu 1 × merica

Cimet ščepec / po okusu

Beljakovine v prahu vmešaj v sojin jogurt do gladkega.

Potresi s cimetom.

Nasvet: Vanilijeve beljakovine v prahu delajo boljši okus kot nevtralne — jogurt sam po sebi ni sladek.

Recepti se sestavijo v teden, ki zadene tvoje kalorije in makrote.