Knjižnica
Recepti
71 receptov, pri katerih so kalorije in makroti seštevek sestavin, ne ocena. Vsak recept zna preračunati porcije in ti povedati ceno.
5 min
296 kcal
Chia puding z mandljevim napitkom
Pripraviš zvečer, zjutraj samo vzameš iz hladilnika. Veliko vlaknin in omega-3 iz chie.…
B 9
OH 20
M 17
1,66 €
14 min
415 kcal
Tofu po jajčno s špinačo
Kurkuma da tofuju barvo jajc, prehranski kvas pa okus, ki spominja na sir.…
B 32
OH 27
M 21
1,80 €
5 min
463 kcal
Rastlinski jogurt s chio in semeni
Brez kuhanja in brez oreškov; chia in sončnična semena poskrbita za maščobe in vlaknine.…
B 10
OH 38
M 28
2,70 €
20 min
481 kcal
Ajdova kaša s sojinim napitkom in slivami
Ajda in soja: brez glutena, brez mlečnega, z domačim pridihom.…
B 23
OH 65
M 14
1,22 €
10 min
623 kcal
Ovsena kaša s sojinim napitkom in beljakovinami
Veganski zajtrk s 46 g beljakovin — brez oreškov, brez mlečnega.…
B 46
OH 70
M 19
1,87 €